5.2 km | 00:33:52 | 06:30/km日期: 2017-11-28 07:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6204 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 05'41" / 07'00" / 06'14" / 06'31" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" | 802 / 802 | 180 / 140 |
| 2 | | 12'14" (+08'18") | 266 / 1069 | 198 / 41 |
| 3 | | 04'04" (+00'08") | 802 / 1871 | 187 / 131 |
| 4 | | 16'08" (+12'12") | 208 / 2080 | 167 / 36 |
| 5 | | 04'19" (+00'23") | 802 / 2882 | 184 / 125 |
| 6 | | 15'09" (+11'13") | 217 / 3100 | 174 / 37 |
| 7 | | 04'36" (+00'40") | 800 / 3900 | 182 / 118 |
| 8 | | 14'25" (+10'29") | 227 / 4128 | 177 / 39 |
| 9 | | 04'41" (+00'45") | 807 / 4935 | 181 / 117 |
| 10 | | 12'26" (+08'30") | 263 / 5199 | 198 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 07'00" | 00:18'18" |
| 4 | 06'14" | 00:24'32" |
| 5 | 06'31" | 00:31'03" |
| 5.2 | 14'04" | 00:33'52" |
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