9.8 km | 01:04:55 | 06:35/km日期: 2017-11-22 20:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'35" / 06'06" / 13'38" / 07'09" / 07'07" / 06'59" / 06'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+01'55") | 840 / 9840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.34 km 
母子鱷魚 第三代Y拖（藍） 累積 :
115.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'35" | 00:17'22" |
| 4 | 06'06" | 00:23'28" |
| 5 | 13'38" | 00:37'06" |
| 6 | 07'09" | 00:44'15" |
| 7 | 07'07" | 00:51'22" |
| 8 | 06'59" | 00:58'21" |
| 9 | 06'59" | 01:05'20" |
| 9.8 | 07'29" | 01:11'38" |
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