12.6 km | 02:27:07 | 11:40/km日期: 2017-11-19 06:36 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'51" / 07'26" / 11'18" / 10'16" / 10'17" / 29'26" / 21'48" / 07'29" / 06'53" / 07'28" / 11'15" / 11'23" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'25" (+22'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'49" (+14'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'14" (+04'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'22" (+04'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'07" (+00'14") | 603 / 12603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.43 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'26" | 00:15'17" |
| 3 | 11'18" | 00:26'35" |
| 4 | 10'16" | 00:36'51" |
| 5 | 10'17" | 00:47'08" |
| 6 | 29'26" | 01:16'34" |
| 7 | 21'48" | 01:38'22" |
| 8 | 07'29" | 01:45'51" |
| 9 | 06'53" | 01:52'44" |
| 10 | 07'28" | 02:00'12" |
| 11 | 11'15" | 02:11'27" |
| 12 | 11'23" | 02:22'50" |
| 12.6 | 07'07" | 02:27'08" |
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