黃呈任 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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4.6 km | 00:27:36 | 06:01/km

日期: 2017-11-27 17:18 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'08" / 06'04" / 05'46" / 05'59" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05" (+00'17")

993 / 993

2

06'05"

(12'08")

06'02" (+00'14")

1006 / 1999

3

05'50"

(17'58")

05'48"

1004 / 3004

4

05'59"

(23'57")

05'55" (+00'07")

1011 / 4015

5

03'39"

(27'36")

06'22" (+00'34")

572 / 4587

11月累積里程 : 304.07 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 525.3 km

Android - HTC HTC Desire 826 dual sim 上傳 | 6 years ago

馬克許, Gordon sung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'04"	00:12'12"
3	05'46"	00:17'58"
4	05'59"	00:23'57"
4.6	06'17"	00:27'36"

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