輝榮吳 2012/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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17.1 km | 02:02:48 | 07:10/km

日期: 2012-10-01 15:52 - 卡路里: 1155 Cal

Pace: 06'41" / 07'01" / 07'06" / 07'14" / 07'18" / 07'21" / 07'15" / 06'42" / 06'58" / 07'07" / 07'02" / 07'14" / 07'22" / 07'23" / 07'53" / 07'19" / 07'00" / 07'52" /

10月累積里程 : 374.38 km

M1 上傳 | 12 years ago

王碩襦, ronnie 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'01"	00:13'42"
3	07'06"	00:20'48"
4	07'14"	00:28'02"
5	07'18"	00:35'20"
6	07'21"	00:42'41"
7	07'15"	00:49'56"
8	06'42"	00:56'38"
9	06'58"	01:03'36"
10	07'07"	01:10'43"
11	07'02"	01:17'45"
12	07'14"	01:24'59"
13	07'22"	01:32'21"
14	07'23"	01:39'44"
15	07'53"	01:47'37"
16	07'19"	01:54'56"
17	07'00"	02:01'56"
17.1	07'52"	02:02'48"

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