2.0 km | 00:17:11 | 08:28/km日期: 2017-11-21 22:35 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 3038 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'32" / 08'18" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'37" (+00'21") | 1000 / 1000 | 178 / 64 |
2 | | 08'16" | 1000 / 2000 | 174 / 69 |
3 | | 09'27" (+01'11") | 28 / 2029 | 180 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.94 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚ㄚ拖 一代黑色 累積 :
228.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'18" | 00:16'50" |
2.0 | 12'24" | 00:17'11" |