4.2 km | 00:42:52 | 10:15/km日期: 2017-11-26 16:46 - 平均心率: 109 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 10'42" / 11'16" / 10'19" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+02'14") | 180 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 10'42" | 00:16'21" |
| 3 | 11'16" | 00:27'37" |
| 4 | 10'19" | 00:37'56" |
| 4.2 | 10'54" | 00:39'54" |
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