4.2 km | 00:40:49 | 09:40/km日期: 2017-11-18 07:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6047 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'08" / 09'30" / 09'16" / 09'34" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'08" | 1001 / 1001 | 154 / 70 |
| 2 | | 09'28" (+00'20") | 1002 / 2003 | 157 / 66 |
| 3 | | 09'16" (+00'08") | 1003 / 3007 | 155 / 69 |
| 4 | | 09'32" (+00'24") | 1002 / 4009 | 145 / 72 |
| 5 | | 14'53" (+05'45") | 218 / 4227 | 90 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'30" | 00:18'38" |
| 3 | 09'16" | 00:27'54" |
| 4 | 09'34" | 00:37'28" |
| 4.2 | 15'20" | 00:40'49" |
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