陳士弘 2017/11/25 訓練日誌

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最佳成績:

全馬 : 03:59:43

半馬 : 01:47:19

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16701.8 km |

38506.4 km
2024 年 :

1414.3 km |

3649.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	73.7	0.0
Oct	174.9	251.6
Sep	137.6	328.1
Aug	119.0	304.2
Jul	104.4	302.9
Jun	80.9	219.9

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日期: 2017-11-25 13:18 - 卡路里: 52 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

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留言

觀看另 3 則留言

蝙蝠俠晚安，哈哈説真的，跑到最後三K，聲音及震動有變大一些呢⋯祝假期愉快運動自在喔 ^_^

2017-11-25 21:08 ·

1 個人推

林尹雅要告知是當然的，真心邀請有時間可一起同樂！

2017-11-25 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
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