10.0 km | 00:59:45 | 05:58/km日期: 2017-11-24 06:03 - 地點: 隘寮溪 - 平均心率: 156 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'23" / 06'23" / 06'09" / 06'10" / 06'14" / 06'05" / 05'48" / 05'47" / 05'36" / 05'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.94 km 
Skechers GoMeb Speed 4 累積 :
180.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'23" | 00:12'46" |
| 3 | 06'09" | 00:18'55" |
| 4 | 06'10" | 00:25'05" |
| 5 | 06'14" | 00:31'19" |
| 6 | 06'05" | 00:37'24" |
| 7 | 05'48" | 00:43'12" |
| 8 | 05'47" | 00:48'59" |
| 9 | 05'36" | 00:54'35" |
| 10 | 05'06" | 00:59'41" |
| 10.0 | 05'03" | 00:59'45" |
留言 
展開計圈分析
