5.0 km | 00:25:50 | 05:09/km日期: 2017-11-24 19:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 06'17" / 04'55" / 04'39" / 04'30" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'17" | 00:11'43" |
| 3 | 04'55" | 00:16'38" |
| 4 | 04'39" | 00:21'17" |
| 5 | 04'30" | 00:25'47" |
| 5.0 | 03'39" | 00:25'50" |
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