Steven Fa 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Fa 基隆
ID 256138

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6.0 km | 00:35:06 | 05:48/km

日期: 2017-11-23 15:32 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'19" / 05'47" / 05'32" / 05'34" / 05'49" / 05'43" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'15" (+00'44")

1021 / 1021

2

05'46"

(12'10")

05'46" (+00'15")

998 / 2020

3

05'32"

(17'42")

05'31"

1001 / 3022

4

05'41"

(23'23")

05'37" (+00'06")

1009 / 4032

5

05'49"

(29'12")

05'45" (+00'14")

1010 / 5042

展開計圈分析

基隆

Steven Fa

·

11月累積里程 : 89.19 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'47"	00:12'06"
3	05'32"	00:17'38"
4	05'34"	00:23'12"
5	05'49"	00:29'01"
6	05'43"	00:34'44"
6.0	09'09"	00:35'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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