早點睡 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

早點睡新竹
ID 160126

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22.6 km | 01:57:44 | 05:12/km

日期: 2017-11-22 18:31 - 卡路里: 1419 Cal

Pace: 05'44" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38"

996 / 996

2

05'07"

(10'44")

06'00" (+00'22")

851 / 1848

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楊阿全, 執勛和其他 13 人說推

·

胡淑琍哇..腳程已至德國..太棒了了⋯⋯

2017-11-24 17:20 ·

1 個人推

馬松華哇。太棒了。運動愉快

2017-11-25 04:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
1.9	05'48"	00:10'44"

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