11.5 km | 01:06:57 | 05:49/km日期: 2017-11-22 05:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 05'58" / 05'30" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 06'11" / 05'44" / 22'40" / 09'57" / 09'40" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'30" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'28" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'28" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'23" (+00'55") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'27" (+00'59") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'50" (+00'22") | 217 / 11483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 05'30" | 00:17'15" |
| 4 | 05'34" | 00:22'49" |
| 5 | 05'32" | 00:28'21" |
| 6 | 05'30" | 00:33'51" |
| 7 | 06'11" | 00:40'02" |
| 8 | 05'44" | 00:45'46" |
| 9 | 22'40" | 01:08'26" |
| 10 | 09'57" | 01:18'23" |
| 11 | 09'40" | 01:28'03" |
| 11.5 | 05'47" | 01:30'51" |
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