6.3 km | 00:35:01 | 05:32/km日期: 2017-11-22 19:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 10'52" / 05'18" / 04'56" / 05'10" / 05'23" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'48") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.94 km 
Skechers GoMeb Speed 4 累積 :
180.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 05'18" | 00:16'10" |
| 3 | 04'56" | 00:21'06" |
| 4 | 05'10" | 00:26'16" |
| 5 | 05'23" | 00:31'39" |
| 6 | 05'34" | 00:37'13" |
| 6.3 | 06'41" | 00:39'17" |
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