黃昭耀 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
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16.0 km | 01:31:20 | 05:42/km

日期: 2017-11-22 17:48 - 地點: 民富 - 天氣: 19 - 卡路里: 990 Cal

6:24/6:36/6:40/4:10/5:45/5:48/5:48/5:15/
4:54/5:47/5:47/4:55/5:42/5:36/5:52/5:53
1000m x7/P4:13/R2:45

11月累積里程 : 326.48 km

亞瑟士虎走３累積 : 677.6 km

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菜, 莊秀菊(動魂) 和其他 14 人說推

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吉哥讚啊

2017-11-22 20:46 ·

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