4.9 km | 00:37:20 | 07:33/km日期: 2017-11-17 19:02 - 平均心率: 176 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'05" / 06'42" / 07'17" / 09'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'08" (+00'51") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'20" (+03'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'01" | 116 / 4944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'42" | 00:12'47" |
| 3 | 07'17" | 00:20'04" |
| 4 | 09'23" | 00:29'27" |
| 4.9 | 08'19" | 00:37'19" |
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