3.0 km | 00:17:24 | 05:46/km日期: 2017-11-21 16:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3150 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'37" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 1008 / 1008 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 1003 / 2011 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'34" | 1002 / 3013 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'37" | 00:17'16" |
| 3.0 | 09'31" | 00:17'24" |
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