6.0 km | 00:46:25 | 07:43/km日期: 2017-11-21 19:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 07'28" / 08'00" / 08'03" / 07'58" / 2600'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'28" | 00:14'40" |
| 3 | 08'00" | 00:22'40" |
| 4 | 08'03" | 00:30'43" |
| 5 | 07'58" | 00:38'41" |
| 6.0 | 07'46" | 00:46'29" |
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