4.0 km | 00:32:43 | 08:16/km日期: 2017-11-22 18:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'16" / 07'27" / 07'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1007 / 1007 | 170 / 81 |
| 2 | | 07'25" (+00'12") | 1004 / 2012 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 3013 | 165 / 81 |
| 4 | | 11'03" (+03'50") | 953 / 3966 | 207 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.81 km 
40年以上柔軟耐用真皮 1975 累積 :
1017.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'27" | 00:14'43" |
| 3 | 07'27" | 00:22'10" |
| 4.0 | 11'04" | 00:32'43" |
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