3.6 km | 00:21:21 | 05:54/km日期: 2017-11-22 20:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'13" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 815 / 815 |
| 2 | | 20'39" (+16'39") | 133 / 948 |
| 3 | | 04'07" (+00'07") | 811 / 1760 |
| 4 | | 23'39" (+19'39") | 109 / 1869 |
| 5 | | 04'05" (+00'05") | 813 / 2683 |
| 6 | | 22'34" (+18'34") | 119 / 2802 |
| 7 | | 04'08" (+00'08") | 809 / 3611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.17 km 
Brooks GTX16 累積 :
538.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 3.6 | 04'13" | 00:21'22" |
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