林芳如 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如台中
ID 220080

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5.1 km | 00:39:54 | 07:47/km

日期: 2017-11-17 20:04 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(77)

Pace: 08'14" / 08'14" / 07'35" / 07'33" / 07'35" / 06'06" /

基本訓練
--
五公里收功

11月累積里程 : 60.49 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

cyc, kuo chu Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'14"	00:16'28"
3	07'35"	00:24'03"
4	07'33"	00:31'36"
5	07'35"	00:39'11"
5.1	06'06"	00:39'55"

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