7.3 km | 00:46:56 | 06:26/km日期: 2017-11-21 17:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'52" / 06'09" / 06'22" / 06'32" / 06'28" / 06'23" / 06'29" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.33 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
251.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'09" | 00:13'01" |
| 3 | 06'22" | 00:19'23" |
| 4 | 06'32" | 00:25'55" |
| 5 | 06'28" | 00:32'23" |
| 6 | 06'23" | 00:38'46" |
| 7 | 06'29" | 00:45'15" |
| 7.3 | 06'06" | 00:46'56" |
展開計圈分析
留言 
