★★胖虎★★ 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
ID 9431

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★★胖虎★★

5.2 km | 00:45:16 | 08:38/km

日期: 2017-11-19 20:12 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 08'31" / 08'42" / 08'42" / 08'53" / 08'26" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'29" (+00'04")

1003 / 1003

2

08'42"

(17'13")

08'43" (+00'18")

997 / 2000

3

08'42"

(25'55")

08'41" (+00'16")

1001 / 3002

4

08'53"

(34'48")

08'46" (+00'21")

1012 / 4014

5

08'26"

(43'14")

08'25"

1000 / 5015

6

02'02"

(45'16")

08'43" (+00'18")

233 / 5248

11月累積里程 : 37.88 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

林琮竣, Ann_Lin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'42"	00:17'13"
3	08'42"	00:25'55"
4	08'53"	00:34'48"
5	08'26"	00:43'14"
5.2	08'28"	00:45'16"

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