7.0 km | 00:35:50 | 05:06/km日期: 2017-11-10 20:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'43" / 05'24" / 05'07" / 04'50" / 04'57" / 05'19" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'17" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'24" | 00:12'07" |
| 3 | 05'07" | 00:17'14" |
| 4 | 04'50" | 00:22'04" |
| 5 | 04'57" | 00:27'01" |
| 6 | 05'19" | 00:32'20" |
| 7 | 04'27" | 00:36'47" |
| 7.0 | 03'07" | 00:36'49" |
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