Wei Yu Chang 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Chang 台南
ID 128371

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6.1 km | 00:38:42 | 06:20/km

日期: 2017-11-19 19:30 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'36" / 05'18" / 05'57" / 06'28" / 05'20" / 08'37" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+00'21")

1001 / 1001

2

05'12"

(10'48")

05'14"

992 / 1993

3

05'51"

(16'39")

05'49" (+00'35")

1004 / 2997

4

06'40"

(23'19")

06'33" (+01'19")

1015 / 4013

5

05'24"

(28'43")

05'22" (+00'08")

1004 / 5018

展開計圈分析

11月累積里程 : 100.63 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 383.3 km

Android - Sony D6503 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, SuApin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'18"	00:10'54"
3	05'57"	00:16'51"
4	06'28"	00:23'19"
5	05'20"	00:28'39"
6	08'37"	00:37'16"
6.1	14'20"	00:38'42"

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