陳淑欣 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑欣南投
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5.0 km | 00:16:04 | 18.9 km/h

日期: 2017-11-14 19:08 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

9.18 (-23.84)

1101 / 1101

2

02'19"

(09'32")

26.09 (-6.94)

1000 / 2102

3

01'52"

(11'24")

33.03

1027 / 3130

4

02'20"

(13'44")

26.67 (-6.36)

1036 / 4166

5

02'12"

(15'56")

29.03 (-4.00)

1057 / 5223

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騎往受天宮的公里路不見了，只剩回來的公里數，上坡騎到爽歪歪，可惜當機

11月累積里程 : 53.89 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 7 years ago

任有志, 章魚老大和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.6	6.2 %
2	24.8	-3.4 %
3	33.3	-4.9 %
4	27.3	-6.2 %
5	28.1	-4.4 %
5.0	5.3	-2.0 %

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