李炳輝 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

李炳輝台中
ID 309645

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5.6 km | 00:29:42 | 05:17/km

日期: 2017-11-16 17:11 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'16" / 05'15" / 05'19" / 05'18" / 05'11" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'15" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'10"

(10'26")

05'10" (+00'01")

997 / 1998

3

05'24"

(15'50")

05'21" (+00'12")

1007 / 3006

4

05'18"

(21'08")

05'17" (+00'08")

1002 / 4008

5

05'11"

(26'19")

05'09"

1005 / 5013

6

03'23"

(29'42")

05'34" (+00'25")

606 / 5620

11月累積里程 : 145.65 km

Android - HUAWEI HUAWEI RIO-L02 上傳 | 6 years ago

李啟銘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'15"	00:10'31"
3	05'19"	00:15'50"
4	05'18"	00:21'08"
5	05'11"	00:26'19"
5.6	05'27"	00:29'42"

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