5.5 km | 00:31:05 | 05:40/km日期: 2017-11-17 19:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'03" / 05'08" / 05'56" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+02'25") | 871 / 871 |
| 2 | | 05'09" (+01'50") | 3879 / 4751 |
| 3 | | 04'14" (+00'55") | 50 / 4801 |
| 4 | | 14'09" (+10'50") | 58 / 4859 |
| 5 | | 03'36" (+00'17") | 50 / 4909 |
| 6 | | 12'34" (+09'15") | 66 / 4976 |
| 7 | | 03'31" (+00'12") | 50 / 5026 |
| 8 | | 10'42" (+07'23") | 77 / 5103 |
| 9 | | 03'23" (+00'04") | 50 / 5153 |
| 10 | | 11'44" (+08'25") | 71 / 5224 |
| 11 | | 03'19" | 50 / 5274 |
| 12 | | 10'52" (+07'33") | 76 / 5351 |
| 13 | | 03'28" (+00'09") | 50 / 5401 |
| 14 | | 10'12" (+06'53") | 82 / 5484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'03" | 00:16'06" |
| 4 | 05'08" | 00:21'14" |
| 5 | 05'56" | 00:27'10" |
| 5.5 | 08'05" | 00:31'05" |
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