5.0 km | 00:26:45 | 05:19/km日期: 2017-11-17 22:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'04" / 05'43" / 05'29" / 04'57" / 04'26" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 05'29" | 00:17'16" |
| 4 | 04'57" | 00:22'13" |
| 5 | 04'26" | 00:26'39" |
| 5.0 | 04'20" | 00:26'45" |
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