8.4 km | 00:43:58 | 05:15/km日期: 2017-11-18 06:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'26" / 05'16" / 05'33" / 04'33" / 05'05" / 05'08" / 04'18" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+01'15") | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 404.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'16" | 00:11'42" |
| 3 | 05'33" | 00:17'15" |
| 4 | 04'33" | 00:21'48" |
| 5 | 05'05" | 00:26'53" |
| 6 | 05'08" | 00:32'01" |
| 7 | 04'18" | 00:36'19" |
| 8 | 05'42" | 00:42'01" |
| 8.4 | 05'33" | 00:43'59" |
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