5.5 km | 00:25:01 | 04:31/km日期: 2017-11-18 09:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 02'13" / 01'49" / 07'26" / 04'31" / 02'55" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+03'35") | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.17 km 
Brooks Ghost 9 GTX 累積 :
288.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 01'49" | 00:04'02" |
| 3 | 07'26" | 00:11'28" |
| 4 | 04'31" | 00:15'59" |
| 5 | 02'55" | 00:18'54" |
| 5.5 | 03'32" | 00:20'44" |
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