6.8 km | 00:46:42 | 06:50/km日期: 2017-11-16 19:13 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'55" / 10'50" / 06'26" / 06'49" / 30'45" / 08'15" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 821 / 6821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 10'50" | 00:18'45" |
| 3 | 06'26" | 00:25'11" |
| 4 | 06'49" | 00:32'00" |
| 5 | 30'45" | 01:02'45" |
| 6 | 08'15" | 01:11'00" |
| 6.8 | 04'36" | 01:14'47" |
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