LIEGEND 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

LIEGEND 花蓮
ID 353572

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5.1 km | 00:47:32 | 09:18/km

日期: 2017-11-15 20:01 - 天氣: 稍微飄雨 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'20" / 07'17" / 07'56" / 09'19" / 14'16" / 12'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 19.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

賴偉群, 曾逸達和其他 3 人說推

·

曾逸達加油欸

2017-11-17 12:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'17"	00:14'37"
3	07'56"	00:22'33"
4	09'19"	00:31'52"
5	14'16"	00:46'08"
5.1	12'25"	00:47'30"

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