老頭 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
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8.1 km | 00:41:40 | 05:07/km

日期: 2017-11-17 11:10 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'34" / 04'38" / 04'55" / 04'59" / 06'05" / 05'24" / 04'40" / 04'54" / 04'16" /

11月累積里程 : 217.83 km

Epson 上傳 | 7 years ago

湯博顯, 浩澤(大坪) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'38"	00:10'12"
3	04'55"	00:15'07"
4	04'59"	00:20'06"
5	06'05"	00:26'11"
6	05'24"	00:31'35"
7	04'40"	00:36'15"
8	04'54"	00:41'09"
8.1	04'15"	00:41'40"

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