12.2 km | 01:01:34 | 05:02/km日期: 2017-11-18 04:47 - 地點: chc jsp - 天氣: clear - 平均心率: 130 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9101 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'37" / 05'12" / 04'48" / 04'58" / 05'05" / 05'01" / 04'54" / 04'53" / 05'06" / 04'54" / 04'54" / 04'30" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'53") | 1003 / 1003 | 161 / 110 |
| 2 | | 05'11" (+00'27") | 1001 / 2004 | 159 / 120 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1007 / 3011 | 146 / 135 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4012 | 150 / 134 |
| 5 | | 05'07" (+00'23") | 1002 / 5014 | 147 / 132 |
| 6 | | 05'02" (+00'18") | 1002 / 6017 | 144 / 137 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 1004 / 7021 | 141 / 144 |
| 8 | | 04'53" (+00'09") | 1009 / 8031 | 144 / 141 |
| 9 | | 05'11" (+00'27") | 1006 / 9037 | 140 / 137 |
| 10 | | 04'53" (+00'09") | 1006 / 10044 | 139 / 146 |
| 11 | | 04'51" (+00'07") | 1003 / 11047 | 139 / 147 |
| 12 | | 04'44" | 1003 / 12051 | 152 / 138 |
| 13 | | 04'19" | 208 / 12259 | 170 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
507.69 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'12" | 00:10'49" |
| 3 | 04'48" | 00:15'37" |
| 4 | 04'58" | 00:20'35" |
| 5 | 05'05" | 00:25'40" |
| 6 | 05'01" | 00:30'41" |
| 7 | 04'54" | 00:35'35" |
| 8 | 04'53" | 00:40'28" |
| 9 | 05'06" | 00:45'34" |
| 10 | 04'54" | 00:50'28" |
| 11 | 04'54" | 00:55'22" |
| 12 | 04'30" | 00:59'52" |
| 12.2 | 08'10" | 01:01'34" |
留言 
展開計圈分析
