熹仔（赤客） 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

熹仔（赤客）高雄
ID 191171

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熹仔（赤客）

8.0 km | 01:10:14 | 08:46/km

大高雄38區公益完跑(最終場)NO.36苓雅→NO.37前金→NO.38新興

官方成績
日期	2017-11-18
成績	01:10:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:46/km

日期: 2017-11-18 18:20 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 5002 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'03"

(14'03")

13'57" (+07'13")

1006 / 1006

37 / 192

2

14'03"

(28'06")

13'57" (+07'13")

1006 / 2013

37 / 192

3

14'03"

(42'09")

13'57" (+07'13")

1006 / 3019

37 / 192

4

09'41"

(51'50")

09'39" (+02'55")

1002 / 4022

58 / 177

5

11'50"

(01:03'40")

11'48" (+05'04")

1002 / 5024

27 / 307

展開計圈分析

高雄

熹仔（赤客）

·

高雄

熹仔（赤客）

·

一起！

任務完成～被孩子魔鬼訓練XD

賽後評分: 領取物資動線不好
給 4 星

11月累積里程 : 127.88 km

Vibram五趾跑鞋 V-Run 累積 : 119.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

元翔（潔衣坊）, 熹仔（赤客）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	09'30"	00:22'17"
3	10'20"	00:32'37"
4	10'12"	00:42'49"
5	05'31"	00:48'20"
6	09'20"	00:57'40"
7	06'25"	01:04'05"
7.4	15'58"	01:10'14"

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朋友動態

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