6.0 km | 00:28:28 | 04:44/km日期: 2017-11-16 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'15" / 04'54" / 05'05" / 04'45" / 04'48" / 04'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'54" | 00:09'09" |
| 3 | 05'05" | 00:14'14" |
| 4 | 04'45" | 00:18'59" |
| 5 | 04'48" | 00:23'47" |
| 6 | 04'40" | 00:28'27" |
| 6.0 | 04'59" | 00:28'29" |
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