Ran Ting 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ran Ting 台南
ID 268300

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5.2 km | 01:34:35 | 18:05/km

日期: 2017-11-17 06:54 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 16'31" / 15'21" / 24'16" / 16'12" / 15'27" / 17'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 47.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Cherry霈晴和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'31"	00:16'31"
2	15'21"	00:31'52"
3	24'16"	00:56'08"
4	16'12"	01:12'20"
5	15'27"	01:27'47"
5.2	17'19"	01:31'46"

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成績 : 04:39:10

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