9.0 km | 01:01:42 | 06:49/km日期: 2013-12-19 05:32 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
Pace: 07'11" / 06'32" / 07'10" / 06'45" / 06'11" / 06'23" / 07'06" / 07'21" / 06'19" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'01") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1004 / 2006 |
| 3 | | 07'08" (+00'59") | 1011 / 3018 |
| 4 | | 06'46" (+00'37") | 1007 / 4025 |
| 5 | | 06'09" | 1001 / 5026 |
| 6 | | 06'22" (+00'13") | 1013 / 6039 |
| 7 | | 07'09" (+01'00") | 1011 / 7051 |
| 8 | | 07'20" (+01'11") | 1006 / 8057 |
| 9 | | 06'17" (+00'08") | 997 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.39 km 
Barefoot 累積 :
23486.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'32" | 00:13'43" |
| 3 | 07'10" | 00:20'53" |
| 4 | 06'45" | 00:27'38" |
| 5 | 06'11" | 00:33'49" |
| 6 | 06'23" | 00:40'12" |
| 7 | 07'06" | 00:47'18" |
| 8 | 07'21" | 00:54'39" |
| 9 | 06'19" | 01:00'58" |
| 9.0 | 17'03" | 01:01'42" |
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