4.0 km | 00:17:27 | 04:20/km日期: 2017-11-16 21:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3069 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'20" / 04'23" / 04'26" / 04'16" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'05") | 1001 / 1001 | 174 / 131 |
| 2 | | 04'21" (+00'05") | 1004 / 2005 | 176 / 129 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 1005 / 3010 | 174 / 129 |
| 4 | | 04'16" | 1001 / 4012 | 174 / 134 |
| 5 | | 03'16" | 20 / 4033 | 165 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.99 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
367.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'23" | 00:08'43" |
| 3 | 04'26" | 00:13'09" |
| 4 | 04'16" | 00:17'25" |
| 4.0 | 01'38" | 00:17'27" |
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