6.3 km | 00:49:03 | 07:47/km日期: 2017-11-08 16:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'45" / 07'48" / 07'03" / 07'51" / 07'43" / 08'02" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+03'38") | 255 / 255 |
| 2 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 1255 |
| 3 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 2255 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 3255 |
| 5 | | 07'54" (+00'43") | 1000 / 4255 |
| 6 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 5255 |
| 7 | | 07'57" (+00'46") | 975 / 6230 |
| 8 | | 13'13" (+06'02") | 63 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'48" | 00:15'33" |
| 3 | 07'03" | 00:22'36" |
| 4 | 07'51" | 00:30'27" |
| 5 | 07'43" | 00:38'10" |
| 6 | 08'02" | 00:46'12" |
| 6.3 | 09'07" | 00:48'53" |
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