watson_wu 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

watson_wu 新竹
ID 4793

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18.7 km | 02:15:20 | 07:14/km

日期: 2017-11-11 09:15 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 1161 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'57" / 06'11" / 06'26" / 06'35" / 07'26" / 07'33" / 06'48" / 06'40" / 06'27" / 06'23" / 06'46" / 06'53" / 07'27" / 06'34" / 07'10" / 08'42" / 11'17" / 06'32" / 09'23" /

11月累積里程 : 142.53 km

Android - Sony C6502 上傳 | 7 years ago

阿牧, 莊振峰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'11"	00:13'08"
3	06'26"	00:19'34"
4	06'35"	00:26'09"
5	07'26"	00:33'35"
6	07'33"	00:41'08"
7	06'48"	00:47'56"
8	06'40"	00:54'36"
9	06'27"	01:01'03"
10	06'23"	01:07'26"
11	06'46"	01:14'12"
12	06'53"	01:21'05"
13	07'27"	01:28'32"
14	06'34"	01:35'06"
15	07'10"	01:42'16"
16	08'42"	01:50'58"
17	11'17"	02:02'15"
18	06'32"	02:08'47"
18.7	09'22"	02:15'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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