5.4 km | 00:34:45 | 06:26/km日期: 2017-11-17 06:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5183 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'51" / 05'40" / 06'15" / 06'17" / 05'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'23") | 1002 / 1002 | 153 / 94 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 2002 | 168 / 105 |
| 3 | | 06'13" (+00'44") | 1002 / 3005 | 159 / 100 |
| 4 | | 06'14" (+00'45") | 1005 / 4010 | 150 / 106 |
| 5 | | 05'29" | 1008 / 5018 | 165 / 109 |
| 6 | | 10'42" (+05'13") | 387 / 5406 | 76 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'40" | 00:12'31" |
| 3 | 06'15" | 00:18'46" |
| 4 | 06'17" | 00:25'03" |
| 5 | 05'26" | 00:30'29" |
| 5.4 | 11'05" | 00:34'47" |
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