7.6 km | 00:49:31 | 06:30/km日期: 2017-11-15 19:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'28" / 06'19" / 05'26" / 16'11" / 07'19" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'15") | 612 / 7612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.55 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 2E 累積 :
2256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'28" | 00:16'08" |
| 4 | 06'19" | 00:22'27" |
| 5 | 05'26" | 00:27'53" |
| 6 | 16'11" | 00:44'04" |
| 7 | 07'19" | 00:51'23" |
| 7.6 | 06'31" | 00:55'23" |
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