14.0 km | 01:10:36 | 05:02/km日期: 2017-11-17 04:37 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 132 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 10950 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'43" / 05'14" / 04'44" / 05'06" / 04'51" / 04'52" / 04'52" / 04'54" / 05'03" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 04'36" / 04'18" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'17") | 1006 / 1006 | 156 / 111 |
| 2 | | 05'12" (+00'47") | 1005 / 2011 | 161 / 119 |
| 3 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 3012 | 155 / 127 |
| 4 | | 05'03" (+00'38") | 1007 / 4019 | 151 / 130 |
| 5 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 5019 | 146 / 141 |
| 6 | | 04'54" (+00'29") | 1006 / 6026 | 149 / 136 |
| 7 | | 04'54" (+00'29") | 1001 / 7028 | 148 / 137 |
| 8 | | 04'54" (+00'29") | 1005 / 8033 | 153 / 132 |
| 9 | | 05'04" (+00'39") | 1004 / 9037 | 157 / 125 |
| 10 | | 05'04" (+00'39") | 1001 / 10039 | 154 / 127 |
| 11 | | 05'11" (+00'46") | 1003 / 11043 | 152 / 125 |
| 12 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 12043 | 152 / 131 |
| 13 | | 04'53" (+00'28") | 1004 / 13047 | 163 / 124 |
| 14 | | 04'25" | 1004 / 14051 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
507.69 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'14" | 00:10'57" |
| 3 | 04'44" | 00:15'41" |
| 4 | 05'06" | 00:20'47" |
| 5 | 04'51" | 00:25'38" |
| 6 | 04'52" | 00:30'30" |
| 7 | 04'52" | 00:35'22" |
| 8 | 04'54" | 00:40'16" |
| 9 | 05'03" | 00:45'19" |
| 10 | 05'06" | 00:50'25" |
| 11 | 05'04" | 00:55'29" |
| 12 | 05'03" | 01:00'32" |
| 13 | 04'36" | 01:05'08" |
| 14 | 04'18" | 01:09'26" |
| 14.0 | 56'21" | 01:10'36" |
留言 
展開計圈分析
