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    陳順天 彰化
    ID 4775
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳順天
    17.0 km | 01:52:11 | 06:34/km
    日期: 2017-11-16 17:47 - 總爬升: 405 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1074 Cal - 總步數: 20688 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(37)
    Pace: 06'22" / 05'45" / 06'00" / 05'55" / 05'58" / 05'51" / 06'28" / 07'58" / 05'15" / 06'00" / 05'05" / 06'15" / 07'07" / 08'15" / 07'56" / 04'50" / 08'59" / 44'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'25" (+01'33")1002 / 1002172 / 90
    2
    05'45"  (12'11")
    		05'42" (+00'50")1006 / 2009176 / 99
    3
    06'00"  (18'11")
    		05'58" (+01'06")1004 / 3014176 / 94
    4
    05'55"  (24'06")
    		05'53" (+01'01")1002 / 4016177 / 95
    5
    05'59"  (30'05")
    		05'56" (+01'04")1008 / 5024176 / 95
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (35'58")
    		05'51" (+00'59")1005 / 6030176 / 96
    7
    06'28"  (42'26")
    		06'25" (+01'33")1006 / 7036167 / 92
    8
    08'09"  (50'35")
    		08'03" (+03'11")1010 / 8047179 / 68
    9
    05'11"  (55'46")
    		05'10" (+00'18")1000 / 9047185 / 103
    10
    06'00"  (01:01'46")
    		05'59" (+01'07")1000 / 10047180 / 92
    11
    05'05"  (01:06'51")
    		05'03" (+00'11")1003 / 11051182 / 108
    12
    06'39"  (01:13'30")
    		06'35" (+01'43")1008 / 12059182 / 82
    13
    07'10"  (01:20'40")
    		07'06" (+02'14")1008 / 13068174 / 80
    14
    08'08"  (01:28'48")
    		08'06" (+03'14")1003 / 14072192 / 64
    15
    08'05"  (01:36'53")
    		08'00" (+03'08")1008 / 15081193 / 64
    16
    04'53"  (01:41'46")
    		04'52"1000 / 16081188 / 108
    17
    09'46"  (01:51'32")
    		09'44" (+04'52")1003 / 17084223 / 46
    彰化
    陳順天
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    彰化
    陳順天
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    陳順天
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    相隔一週後的跑步，遇上董哥陪跑下山。

    11月累積里程 : 121.04 km Asics TARTHERZEAL 3 螢光 虎走 累積 : 1954.3 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Stanely, 陳順天 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    205'45"00:12'07"
    306'00"00:18'07"
    405'55"00:24'02"
    505'58"00:30'00"
    605'51"00:35'51"
    706'28"00:42'19"
    807'58"00:50'17"
    905'15"00:55'32"
    1006'00"01:01'32"
    1105'05"01:06'37"
    1206'15"01:12'52"
    1307'07"01:19'59"
    1408'15"01:28'14"
    1507'56"01:36'10"
    1604'50"01:41'00"
    1708'59"01:49'59"
    17.044'15"01:52'11"

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