7.4 km | 00:48:24 | 06:31/km日期: 2017-11-16 17:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 06'26" / 06'54" / 04'46" / 05'08" / 08'20" / 07'15" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'50") | 2146 / 2146 |
| 2 | | 11'42" (+06'44") | 227 / 2374 |
| 3 | | 04'58" | 3225 / 5600 |
| 4 | | 10'16" (+05'18") | 800 / 6400 |
| 5 | | 06'46" (+01'48") | 1010 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'26" | 00:13'27" |
| 3 | 06'54" | 00:20'21" |
| 4 | 04'46" | 00:25'07" |
| 5 | 05'08" | 00:30'15" |
| 6 | 08'20" | 00:38'35" |
| 7 | 07'15" | 00:45'50" |
| 7.4 | 06'17" | 00:48'25" |
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