6.1 km | 00:42:20 | 06:55/km日期: 2017-11-15 22:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 06'54" / 06'29" / 06'50" / 06'36" / 06'58" / 12'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'48" (+05'19") | 114 / 6114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
319.89 km MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'54" | 00:13'43" |
3 | 06'29" | 00:20'12" |
4 | 06'50" | 00:27'02" |
5 | 06'36" | 00:33'38" |
6 | 06'58" | 00:40'36" |
6.1 | 11'48" | 00:41'57" |