8.2 km | 00:43:39 | 05:17/km日期: 2017-11-16 20:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 06'14" / 05'01" / 05'13" / 05'43" / 04'55" / 04'50" / 05'05" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'42") | 236 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.15 km 
愛迪達 adizero adios 3 wide 累積 :
579.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'14" | 00:12'17" |
| 3 | 05'01" | 00:17'18" |
| 4 | 05'13" | 00:22'31" |
| 5 | 05'43" | 00:28'14" |
| 6 | 04'55" | 00:33'09" |
| 7 | 04'50" | 00:37'59" |
| 8 | 05'05" | 00:43'04" |
| 8.2 | 05'29" | 00:44'22" |
展開計圈分析
留言 
